体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを整えることで、

背筋が伸びた美しい姿勢、

しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な体と健康に導いてくれる

今、女性の間で人気のトレーニングメニュー。

REALでは初心者🔰を対象とし

無理なく優しく、マンツーマンで

先生が寄り添っていきます。